Вкусно всем.com






Главная » Рецепты » ВТОРЫЕ БЛЮДА » Блюда из рыбы и морепродуктов



Лосось запеченый в фольге




Лосось запеченый в фольге

.
время Время приготовления: 15 мин

порции Количество порций: 4


При приготовлении в рыбе сохраняться все незаменимые жирные омега-3 и другие омега кислоты. От этого блюда Вы получите эстетический, гастрономический и оздоравливающий эффект. Морской лосось содержит огромное количество белка и он очень полезный.

Кроме Омега-3 лосось содержит огромное количество легко усвояемого белка и не содержит канцерогенов. Такой чрезвычайно полезен, особенно если правильно его готовить.

Ингредиенты:
  • - Стейк лосося 4 шт.
  • - Лук репчатый 1 шт.
  • - Помидор 2 шт.
  • - Зелень 1 пучек
  • - Соль 2 ч л
  • - Перец 2 ч л


Приготовление:
Стейки лосося посолить, поперчить.
Лук и помидоры нарезать кольцами, зелень порубить.
Выложить на фольгу сначала лук, сверху стейк лосося, затем помидор и зелень, закрыть фольгой.
Запекаем в духовке 10-15 минут при 200 градусах

Подаем с гарниром и наслаждаемся.


Приятного аппетита



Категория: Блюда из рыбы и морепродуктовДобавил(а): ILovecookingПросмотров: 1333




Похожие рецепты:


С нетерпением ждем Ваши отзывы и комментарии.
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите на сайт под своим именем

[ Регистрация ] [ Вход ]




Copyright MyCorp © 2017Хостинг от uCoz